Caviglie le distorsioni e le caviglie rotte si verificano quando si fa un passo goffo all’interno o all’esterno del piede, causando la tensione della caviglia ad un angolo insolito. Il fatto che queste lesioni condividono cause simili rende difficile determinare se si ha a che fare con una distorsione alla caviglia rotta o slogata.
Caviglia slogata Sintomi e trattamento
Una caviglia slogata può variare in gravità da microscopiche lacrime tendinee a rotture complete.
Alcune delle caratteristiche fondamentali di una distorsione alla caviglia includono:
- Da lieve a grave gonfiore
- Tenerezza e dolore intorno alla zona interessata
- Palpitante dolore articolare
- il Rossore e il calore intorno alla caviglia
Se sei in grado di mettere il peso sulla caviglia subito e per diverse ore dopo l’infortunio, e se non si verifica un forte dolore sulla parte superiore e sui lati del piede — siete più che probabile che la distorsione.
Il modo migliore per trattare una caviglia slogata è implementare il metodo del RISO:
- Riposa la caviglia ferita. Lo sforzo continuato messo sulla caviglia può peggiorare e prolungare la distorsione.
- Ghiaccia la lesione per ridurre il gonfiore. Usando un asciugamano come barriera tra il impacco di ghiaccio e la pelle, applicare ghiaccio sulla zona interessata tre volte al giorno per 10-20 minuti.
- La compressione intorno all’area lesa aiuta a ridurre il gonfiore. Monitorare la tenuta del materiale di compressione e regolare immediatamente se diventa troppo stretto.
- Elevare l’infortunio, mantenendo il livello della caviglia con il cuore ogni volta che si è seduti o sdraiati.
Assumere farmaci da banco come Advil, Motrin o Iprofene per aiutare ad alleviare il dolore e il gonfiore.
Sintomi e trattamento della caviglia rotta
Una rottura dell’osso della caviglia viene anche definita frattura. Se non riesci a mettere peso sulla caviglia per diverse ore dopo l’infortunio — e c’è un forte dolore sopra la parte superiore e sui lati del piede — molto probabilmente hai subito una caviglia rotta.
Alcune indicazioni comuni di una caviglia rotta includono:
- Dolore immediato e grave
- Gonfiore
- Lividi
- Deformità al piede e alla caviglia
Se non si riesce a raggiungere immediatamente un operatore sanitario, seguire lo stesso metodo di riso usato per trattare una caviglia slogata. Una volta raggiunto un operatore sanitario, è possibile utilizzare un cast o una stecca per riallineare l’osso. Nelle pause più gravi, un cast non è sufficiente per regolare l’osso e un’operazione è in ordine.
Alcuni pazienti con dolore intenso e complicazioni possono essere prescritti farmaci antidolorifici.
Urgent Care for Slogated or Broken Caviglie
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