Ankler forstuinger og brutte ankler oppstår når du går klønete på innsiden eller utsiden av foten, forårsaker ankelen til belastning på en uvanlig vinkel. Det faktum at disse skader dele lignende årsaker gjør det vanskelig å avgjøre om du arbeider med en forstuet brukket eller forstuet ankel.

Forstuet Ankel Symptomer og Behandling

forstuet vs brukket ankel en forstuet ankel kan variere i alvorlighetsgrad fra mikroskopiske sene tårer for å fullføre brudd.

noen av de definerende faktorene for en forstuet ankel inkluderer:

  • Mild til alvorlig hevelse
  • Ømhet og ømhet rundt det berørte området
  • Bankende leddsmerter
  • Rødhet og varme rundt ankelen

hvis du er i stand til å legge vekt på ankelen umiddelbart og i flere timer etter skaden — og hvis du ikke opplever sterke smerter på toppen og sidene av foten – du er mer enn sannsynlig å håndtere en forstuing.

den beste måten å behandle en forstuet ankel på er å implementere RISMETODEN:

  • Hvil den skadede ankelen. Fortsatt belastning på ankelen kan forverre og forlenge forstuingen.
  • Is skaden for å redusere hevelse. Bruk et håndkle som en barriere mellom ispakken og huden, bruk is til det berørte området tre ganger om dagen i 10-20 minutter.
  • Kompresjon rundt det skadede området bidrar til å redusere hevelse. Overvåk tettheten til kompresjonsmaterialet og juster umiddelbart hvis det blir for stramt.
  • Heve skaden, holde ankelen nivå med hjertet ditt når du sitter eller ligger ned.

Ta over-the-counter medisiner som Advil, Motrin Eller Ibuprofen for å lindre smerte og hevelse.

Broken Ankel Symptomer Og Behandling

en pause i ankelbenet er også referert til som en brudd. Hvis du ikke kan legge vekt på ankelen i flere timer etter skaden – og det er alvorlig smerte over toppen og sidene foten din-har du mest sannsynlig opprettholdt en ødelagt ankel.

noen vanlige indikasjoner på en brukket ankel inkluderer:

  • Umiddelbare og sterke smerter
  • Hevelse
  • Blåmerker
  • Deformitet i fot og ankel

sprained vs broken ankel hvis du ikke umiddelbart kan komme til en helsepersonell, følg samme RISMETODE som brukes til å behandle en forstuet ankel. Når du kommer til en helsepersonell, kan en støpt eller skinne brukes til å justere beinet. I mer alvorlige pauser er et kast ikke nok til å justere beinet, og en operasjon er i orden.

Noen pasienter som opplever intens smerte og komplikasjoner kan være foreskrevet smertestillende medisiner.

Urgent Care For Forstuet Eller Brukket Ankler

Kom Til FastMed Urgent Care Og la våre helsepersonell diagnostisere hvis du opplever forstuet ankel symptomer eller du tror du har en brukket eller forstuet ankel. FastMed er åpen utvidet timer syv dager i uken, noe som gir deg et alternativ til legevakten.

Vi tilbyr praktisk og rask pleie, og vi har Røntgenmaskiner på kontoret for raskt å avgjøre om ankelen din er ødelagt. Sjekk UT VÅR FAQ-side og finn ut hvorfor FastMed pasienter er så fornøyd med kvaliteten på deres omsorg: «Urgent care center var kjempefint ! Personalet leverte akkurat det jeg trengte: profesjonell omsorg og personlig oppmerksomhet – og de leverte det med omhu og vennlighet. Haster Omsorg er på min radar som en integrert del av samfunnet mitt, og jeg har gitt flere entusiastiske anbefalinger til venner og arbeid kollegaer. Thank you!»- Gayle C.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.