Votre bébé a commencé à tirer pour se tenir debout et c’est la chose la plus mignonne! C’est-à-dire jusqu’à ce qu’ils commencent à le faire dans leur berceau et pendant la sieste.

En moyenne, un bébé commencera à se relever pour se tenir debout autour de 8 mois car ses muscles de la jambe et du torse sont enfin assez forts pour la tâche! Devinez quand ils aiment pratiquer cette compétence? À l’heure de la sieste!

Nous ne pouvons pas les blâmer. C’est calme et leur seul sans autres distractions! C’est juste eux et leurs petites jambes fortes.

Cependant, cela peut entraîner une régression de la sieste, car les petits sautent ou reportent leur sieste de l’après-midi tout en perfectionnant leur « stand ». »

Si votre petit a été un napper de rock star et se tient soudainement debout pendant une heure plutôt que de dormir, cela peut être frustrant car vous vous demandez: « peuvent-ils se coucher seuls? »Alors que l’envie d’aller coucher votre enfant (ou du moins d’essayer de le raisonner pour le faire par lui-même) est énorme, ne le faites pas!

Si vous intervenez, ce « stand off » durera des jours et des jours. Cependant, si vous les laissez comprendre les choses par eux-mêmes, l’une des deux choses se produira:

1. Ils apprendront à se coucher et à s’endormir tout seuls.

2. Ils apprendront à ne pas se lever en premier lieu. Entrer pour les aider ne leur permettra pas de faire l’expérience de la façon de gérer le conflit de redescendre par eux-mêmes et leur donnera également des raisons de rester encore plus longtemps le lendemain, car ils auront de grands espoirs de votre retour. Pour de nombreux enfants, cela peut même devenir un jeu de cause à effet car ils savent que vous reviendrez pour les allonger.

Alors, que devez-vous faire?

Commencez la sieste tôt

Prévoyez d’avoir votre bébé dans son berceau 30 minutes plus tôt pour donner à votre tout-petit suffisamment de temps pour s’entraîner avant de s’endormiron à temps!

Utilisez un coucher tôt

Si vous êtes petit, vous êtes catégorique sur la pratique de la plupart ou de la totalité de leur sieste, assurez-vous qu’ils sont au lit plus tôt pour éviter qu’ils ne deviennent trop fatigués! Combien plus tôt? Visez à endormir votre tout-petit pour la nuit à 17h00 s’il saute complètement sa sieste.

Oui, 17h00! Rappelez-vous, nous voulons empêcher votre bébé de devenir trop fatigué! Lorsqu’ils sont surmenés, leur corps commence à produire des hormones de lutte contre le sommeil qui les rendent difficiles à s’endormir et à rester endormis. Ces hormones peuvent également déclencher des réveils tôt le matin et rendre la sieste encore plus difficile!

Offrez du temps pour pratiquer

Donnez à votre enfant le temps de s’entraîner debout (et assis de debout) pendant les périodes de réveil afin qu’il soit moins enclin à le faire pendant la sieste et que la transition vers une position de pose soit beaucoup plus facilement réalisable!

Soyez cohérent

Comme toujours, soyez cohérent! Résistez à l’envie d’entrer et de coucher votre enfant. Cela ne fera que prolonger le retour à une sieste normale car la position debout devient un jeu amusant à jouer! Ne laissez pas votre petit vous tromper. Ils sont très intelligents et comprennent parfaitement la cause et l’effet!
Suivez ces règles simples et le « grand stand » de votre enfant sera terminé aussi rapidement qu’il a commencé.

Ce post a été écrit à l’origine par la fondatrice de Well Reposé Baby, Amy Lage. Il a été édité par la propriétaire de bébé Bien reposée, Ashley Chanter Rizzo.

Well Reposé Bébé est une équipe de consultants en sommeil certifiés par le Family Sleep Institute qui aide les familles comme la vôtre à identifier, résoudre et corriger les problèmes de sommeil de leurs enfants (tels que les horaires, les siestes courtes, les réveils fréquents la nuit, les transitions de sieste et de lit, etc.). Les consultants en sommeil certifiés de Well Reposé Baby travaillent avec les mamans et les papas pour créer des plans de sommeil personnalisés qui reflètent le niveau de confort et les philosophies d’une famille. Lorsqu’il est associé à l’approche 360 de l’entraînement au sommeil de Well Reposé Baby, toute la famille est prête pour le succès du sommeil! Bébé bien reposé offre une variété de forfaits de soutien.

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