Emilie
Emily væge

Følg

Mar 28, 2019 * 5 min læst

jeg tilbragte en måned ved levende lys. Fra solnedgang til solopgang, jeg kiggede overhovedet ikke på elektriske lys. Hver aften, jeg sortede vinduerne ud, blev indendørs for at undgå forlygter eller gadelygter, og stoppede med at se på telefon-og computerskærme.

det var smukt at opleve de mørke nætter, der var normale for det meste af menneskets historie, og kender dette i kroppen såvel som sindet. Hver dag så jeg frem til at synke ned i denne pulje af mørke.

før dine øjne justerer, ser alt mørkt ud.

jeg anbefaler denne stearinlysudfordring, selvom det kun er en nat. Her er hvordan, og hvorfor, jeg gjorde det.

alt det kræver er at skabe mørke, tænde lys og derefter gøre hvad du vil. Det kan være en nat eller en uge, måned eller år. Hvis du virkelig vil komme ind i det, her er mine tip:

Opret totalt mørke

Fjern køleskabslyset, og dæk eller tag stikket ud af gadgets, der udsender lys.

hvis du bor i et område med meget lysforurening, kan du dække vinduerne om natten. Jeg brugte blackout stof, skåret flere inches længere og bredere end vinduets åbning.

for at hænge gardinerne syede jeg Velcro ekstrem til de øverste hjørner af hvert panel og klæbte den anden side af velcroen til hjørnerne af selve vinduet under det eksisterende gardin.

øverst til venstre mod højre: begge sider af Velcro på gardin, Velcro klæbet til vinduet. Nederst: øverste hjørne af mærket gardin.

Velcro gør det muligt at sætte gardinet hurtigt op hver nat og let revet ned om morgenen.

lager op på stearinlys

min far sendte mig sit yndlingsmærke af bivokslys: Bluecorn. Tak Far!!

jeg brugte tre slags stearinlys: korte runde søjler, lange tynde tapers og te lys i glas lanterner. Først virkede søjler mere praktiske, da de holder længere. Men tapers afgiver så meget mere lys.

lys to tilspidsninger. Først vil det virke mørkt, men når dine øjne er justeret, vil det være lyst nok til at læse, skrive eller lave mad.

Brug altid lysestager. Placer aldrig et nøgent lys på en træoverflade. Forlad aldrig stearinlys uden opsyn. Læs disse Sikkerhedstips. Respekter flammen som en svømmer respekterer havet.

søjler holder længere, hvis de tændes i mindst tre timer med væge trimmet til en kvart tomme, og siderne bøjes ind, når voksen smelter.

jeg brugte vintage stearinlys lanterner kaldet “Fe lamper” til at tage fra rum til rum og lyse vejen til badeværelset. En overdækket lysestage forhindrer lyset i at blæse ud, mens du går. Her er nogle fe lamper. Andre overdækkede lanterner: keramiske holdere med udskæringer og hamrede dåser.

tre visninger af en fe lampe lysestage med en jordbær mønster

Lær smartphone stemmekommandoer

hvis du har brug for at bruge telefonen af praktiske årsager efter mørke, lære stemmekommandoer. Det er muligt at sende og modtage tekster, foretage opkald og endda tjekke e-mail uden at se på skærmen overhovedet. På en iPhone kan stemmekommandoer sende en tekst eller åbne en app, og (efter aktiveret i Indstillinger/Generelt/Tilgængelighed/tale) ved at skubbe to fingre ned læses skærmen.

lad din krop fornemme natten

nyligt opdagede sensorer i det menneskelige øje fortæller kroppen, om det er nat eller dag, så det kan synkronisere vores indre verden med den ydre verden. Ligesom dirigenten af et orkester fører disse cirkadiske rytmer vores kroppe i en delikat dans af søvncyklusser, stofskifte, humør, hormoner og meget mere.

elektrisk lys, i vid udstrækning i kun omkring hundrede år, forstyrrer denne rytme ved at narre vores kroppe til at tro, at det er dagtimerne, men levende lys gør det ikke. mennesker har brugt stearinlys i mindst 5.000 år.

alle vores forfædre stirrede også ind i stearinlys

Bliv sent op, men gå stadig i seng tidligt

mørkere nætter får det til at virke meget sent. Den tidlige aften føles som midnat. Jeg spekulerede på, om alle i den antikke verden var en “morgenperson”, og stødte på ideen om, at “natfolk” kan være mere følsomme over for lys om natten, deres kroppe reagerer som om den bogstavelige sol stadig er op.

ved stearinlys er det det bedste fra begge verdener: følelsen af at holde sig super sent og fordelene ved at gå i seng tidligere.

hvis det er så mørkt, må det være meget sent

Forestil dig dit arbejde uden skærme

hvis du elsker at arbejde, kan ideen om at tilbringe så mange timer i mørket hver nat virke ubehagelig. Men bortset fra at spare tid kan du ellers bruge målløst online, mørke nætter har potentialet til at transformere dit arbejde. Hvordan gjorde folk det samme før computere? Hvad kan du gøre med en pen og papir?

jeg fandt ud af, at det at gøre alt undtagen den faktiske digitale del af en opgave gjorde computeren hurtigere og lettere den næste dag.

lad mørke ind

ubarmhjertigt pres for at se på den lyse side af livet kan være udmattende. Jeg bor et sted uden rigtig vinter og savner undertiden oplevelsen af at se alt dø og blive genfødt. Ligeledes, at lade natten være mørk og lade mig se og føle dette mørke reducerede angst. Tanken om, at der er et sted for lys og et sted for mørke, og de kommer og går i en cyklus, forynget min Ånd. Blikket ind i uendeligheden minder mig om den helbredende kraft ved at leve ved havet eller i skoven, undtagen stort set alle kan gøre det.

indrøm det: at tænde et lys føles bare så rigtigt.

Opret skønhed overalt

den mest tilfredsstillende del af det levende lys mørke er dets skønhed. Som enhver, der har forsøgt at tage et indendørs foto om natten, ved, er de fleste natbelysning glansløse. En blackout med stearinlys får ethvert rum til at se specielt ud.

det skaber et fristed i hjemmet og genopretter en forbindelse til vores forfædre og til andre over hele verden: i katastrofer og festligheder, i enkelhed og dekadence, vildskab og civilisation.

når dine øjne tilpasser sig mørket, lyser alt

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.