vaše dítě se začalo tahat, aby stálo a je to nejroztomilejší věc! To znamená, Dokud to nezačnou dělat ve své postýlce a v době zdřímnutí.

v průměru se dítě začne vytahovat, aby se postavilo na vlastní pěst kolem 8 měsíců, protože jejich svaly nohou a trupu jsou konečně dostatečně silné pro tento úkol! Hádejte, kdy chtějí tuto dovednost praktikovat? V době zdřímnutí!

nemůžeme se jim divit. Je ticho a jejich osamocení bez dalších rozptýlení! Jsou to jen oni a jejich silné malé nohy.

i když to může vést k trochu regresi zdřímnutí, protože malé děti přeskočí nebo odloží odpolední zdřímnutí při zdokonalování svého „stánku“.“

pokud váš malý byl napper rockové hvězdy a najednou stojí spíše hodinu než spí, může to být frustrující, když se divíte: „mohou si lehnout sami?“Zatímco nutkání jít dovnitř a položit své dítě dolů (nebo se alespoň pokusit s ním uvažovat, aby tak učinil sám) je obrovské, nedělejte to!

pokud zasáhnete, bude tento „odstup“ trvat dny a dny. Pokud je však necháte přijít na věci sami, stane se jedna ze dvou věcí:

1. Naučí se lehnout si a jít spát sám.

2. Naučí se v první řadě neobstát. Jít jim na pomoc jim nedovolí zažít, jak zvládnout konflikt návratu dolů na vlastní pěst, a také jim dá důvod stát další den ještě déle, protože budou mít velké naděje na váš návrat. Pro mnoho dětí se může dokonce stát hrou příčiny, protože vědí, že se budete stále vracet a lehnout si.

Takže, co byste měli dělat?

začněte Naptime brzy

naplánujte, aby vaše dítě bylo ve své postýlce o 30 minut dříve, aby vaše dítě mělo dostatek času na cvičení před usnutím … včas!

použijte časný spánek

pokud jste malý, je neústupný v procvičování většiny nebo všech svých zdřímnutí, ujistěte se, že jsou v posteli extra brzy, abyste jim zabránili v tom, aby se stali unavenými! Jak moc brzy? Snažte se, aby vaše dítě spalo na noc v 5: 00, pokud úplně vynechají zdřímnutí.

Ano, 5: 00odpoledne! Pamatujte, že chceme, aby vaše dítě nebylo unavené! Když jsou unaveni, jejich těla začnou produkovat hormony bojující proti spánku, které jim ztěžují usínání a spánek. Tyto hormony mohou také vyvolat ranní probuzení a ještě ztížit čas zdřímnutí!

nabídněte čas na trénink

Dejte svému dítěti čas na cvičení ve stoje (a sezení ze stoje) během období bdění, aby bylo méně nakloněno během doby zdřímnutí a aby byl přechod do polohy pokládky mnohem snadněji dosažitelný!

být konzistentní

jako vždy, být konzistentní! Odolejte nutkání jít dovnitř a položit své dítě. Pokud tak učiníte, prodlouží se pouze návrat do normálního času zdřímnutí, protože postavení se stává zábavnou hrou! Nedovolte, aby vás vaše malá oklamala. Jsou velmi chytří a plně chápou příčinu a následek!
postupujte podle těchto jednoduchých pravidel a „skvělý stánek“ vašeho dítěte skončí tak rychle, jak to začalo.

tento příspěvek původně napsal zakladatel well rest Baby, Amy Lage. Upravil ji dobře odpočatý majitel dítěte, Ashley Chanter Rizzo.

Well Rested Baby je tým certifikovaných sleep consultants Family Sleep Institute, který pomáhá rodinám, jako je ta vaše, identifikovat, řešit a opravit problémy se spánkem svých dětí (například plány, krátké zdřímnutí, časté probuzení v noci, přechody spánku a postele a další). Certifikovaní konzultanti spánku well Rested Baby pracují s maminkami a tatínky na vytváření přizpůsobených spánkových plánů, které odrážejí úroveň pohodlí a filozofii rodiny. Při spárování s 360 přístupovým přístupem dobře Odpočívaného dítěte k tréninku spánku je celá rodina připravena na úspěch spánku! Dobře odpočaté dítě nabízí řadu podpůrných balíčků.

kontaktujte dobře odpočívané dítě ještě dnes a naplánujte konzultaci nebo se dozvíte více o tom, jak vám a vašim můžeme pomoci získat spánek, který potřebujete a zasloužíte si. Dobře odpočaté dítě má certifikované konzultanty v Ridgefieldu, Connecticut, stejně jako mimo Charleston, Jižní Karolína, a Chicago, Illinois. Dobře odpočaté dítě nabízí telefonické a FaceTime konzultace ve snaze pomoci rodinám po celém světě získat spánek, který potřebují!

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.